مباشر مصر دوت نت

أخبار مصر عند أطراف أصابعك

المرأة والطفل

“الموف أون” مش للحب بس.. 5 نصائح تساعدك على تجاوز غدر الأصدقاء

[ad_1]


لا نحتاج للتجاوز أو ما يعرف بين الشباب بـ”الموف أون” بعد الخيبات العاطفية فقط، وإنما نحتاج أحيانًا لتجاوز الأصدقاء بعد أن يخذلونا أو نكتشف أنهم ليسوا كما كنا نتصورهم، فالتعرض للغدر من الأصدقاء من أصعب أصعب المشاعر الإنسانية التي قد يمر بها أي إنسان، لذلك يستعرض اليوم السابع مع خبيرة العلاقات الأسرية والإنسانية ريهام عبد الرحمن نصائح هامة للتعامل مع “غدر الأصحاب”.


وتقول خبيرة العلاقات لـ اليوم السابع:” مشاعر الغدر والخذلان تترك أثرا نفسيا على الإنسان لا يمكن أن يتجاوزه بسهولة ومن هذه الآثار النفسية شعور الإنسان بالإحباط والضغط النفسي والتوتر والعزلة عن الآخرين وانعدام الثقة بالنفس نتيجة للوم الذات المستمر.


النصائح للتعامل مع صدمة الخذلان وغدر الأصدقاء: عدم لوم الذات


من الضروري عدم الاستسلام للوم الذات وذلك لأن جلد الذات ولومها يفقد الإنسان ثقته بنفسه ويجعله يشعر بالتوتر والضيق ولذلك يجب على الإنسان تعلم حسن اختيار الصديق في المرات القادمة.


الابتعاد راحة


عند اكتشاف غدر الصديق أو خذلانه لك حاول جاهدا الابتعاد عن أي مناسبة تجمعكما مع بعضكما البعض وخاصة إذا كان الغدر والخذلان يتعلق بكذب الصديق المستمر أو نفاقه الدائم ومحاولة استغلاله لك والتعامل معك من باب المصلحة فقط والحديث عنك بما ليس فيك كل هذه الأفعال تستوجب منك الابتعاد وإن حدث وتقابلتما فلا تتجاهله ولكن لا تكن بالقرب الكافي لرجوع العلاقة بينكما مرة أخرى فالتجاهل الراقي فن لا تتقنه سوى النفوس الراقية.


تجنب السعي للانتقام


قد يرغب الإنسان في الانتقام ممن خذله وغدر به ولكن قد يزيد الانتقام من تفاقم المشكلة ويؤثر على نفسية الإنسان وخاصة مع أنماط الشخصية العدوانية التي تلجأ في الخلاف لنشر الأسرار الشخصية وإذلال الطرف الآخر بما يحمله معه من أسرار فلتحذر


 ضبط النفس


مهما كانت المشاعر السلبية بداخلك حاول الفضفضة مع شخص مقرب لك تثق فيه فالسيطرة على مشاعر الغضب والخذلان بداخلك خطوة هامة تساعدك على إدراك أن ما حدث ليس خطأك الشخصي فلا تلوم ذاتك ولكن الخطأ في حسن النوايا تجاه شخصيات لا تستحق الثقة وحتما ذلك سيجعلك تتعلم كيف لا تقع في هذا الخطأ مرة أخرى فالإنسان يتعلم بالتجربة.


الخذلان يقوي شخصيتك


تعرض الإنسان للخذلان والمشاعر السلبية  هو سلاح ذو حدين يجعل الشخص يدرك نقاط القوة والضعف في شخصيته فيعمل على تطوير ذاته باستمرار وخاصة في علوم أنماط الشخصية وإدارة العلاقات فلا تتوقف عند مرحلة الخذلان بل اجعل من هذه المشاعر والمحنة فرصة تجعلك ترى الحياة بمنظور واقعي.


 

نصائح للبعد عن الصديق المنافق
نصائح للبعد عن الصديق المنافق
نصائح للتعامل مع الصديق المزيف
نصائح للتعامل مع الصديق المزيف


 


 

[ad_2]

اترك ردا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

 casper flix   زواج القطيف للمثقفين العرب   نشتري اثاث مستعمل   شركة تنظيف منازل بالرياض   شركة تنظيف منازل بالرياض   شركة تنظيف منازل بجدة   افضل شركة نقل عفش بجدة   أفضل شركة تنظيف خزانات بجدة   افضل شركة نقل عفش بجدة   أفضل شركة تنظيف بالطائف   أفضل شركة تنظيف خزانات بجدة 
 شراء اثاث مستعمل بالرياض   تنسيق حدائق   شركة تنظيف في دبي   شراء اثاث مستعمل بالرياض   شركة تنظيف خزانات بجدة 
 شركة تنظيف فلل بالرياض 
 عود فاخر   شركة تنظيف منازل بالرياض   مظلات سيارات الرياض   افضل مظلات وسواتر في الرياض   yalla shoot   يلا شوت   يلا شوت   مظلات وسواتر   تركيب مظلات سيارات في الرياض   تركيب مظلات في الرياض   مظلات وسواتر 
 شركة الرائعون   شركة عزل خزانات   شركة عزل اسطح في الرياض   شركة عزل فوم بالرياض   شركة عزل اسطح شينكو   شركة عزل خزانات بجدة   شركة عزل خزانات في مكة   شركة عزل خزانات المياه بالطائف   شركة تنظيف مكيفات بجدة   شركة تنظيف بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   شركة تنظيف مكيفات بتبوك 
 اسئلة واجوبة   شركة تنظيف خزانات بجدة   سباك في دبي   شركة مكافحة حشرات   معلم جبس   نقل عفش   kora live   social media free online tools   كود خصم   كود نون السعودية   كوبون خصم درعه   شركة تنظيف افران   صيانة غسالات الدمام   صيانة غسالات ال جي   صيانة غسالات بمكة   شركة صيانة غسالات الرياض   صيانة غسالات سامسونج   كشف تسربات المياه بالرياض و شركة عزل خزانات المياه بالرياض  شركة تخزين اثاث بجدة
شركة تنظيف خزانات بجدة || شركة تنظيف بجدة || شركة تنظيف بالبخار بجدة || شركة مكافحة حشرات بجدة || المهندسين للخدمات المنزلية
متابعين تيك توك || كهربائي منازل بالرياض || تنظيف مكيفات بالمدينة ||
نقل عفش الكويت شركة تنظيف منازل بالرياض || تحدي المشي || صيانة تكييف يونيون || مراتب سرير || شركة تنظيف منازل بالرياض || شركة كشف تسربات المياه ||| السفارات والقنصليات ||| يلا شوت ||| صيانة افران بالرياض
 كشف تسربات المياه   شركة تنظيف منازل   نقل اثاث بالرياض   شراء اثاث مستعمل بالرياض   نقل اثاث   كشف تسربات المياه   شركة تنظيف بالرياض   شركة عزل اسطح   عزل اسطح بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   كشف تسربات المياه بالخرج   تنظيف خزانات بالرياض   مكافحة حشرات بالرياض   شركة عزل اسطح بالرياض   كشف تسربات المياه بالدمام   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة عزل فوم   كشف تسربات المياه   عزل خزانات بالاحساء   شركة نقل اثاث بالرياض   نقل عفش بالرياض   عزل اسطح   شركة تنظيف بالرياض   شركات نقل الاثاث   شركة تنظيف منازل بجدة   شركة عزل فوم   شركة عزل خزانات بالرياض   شركة تنظيف خزانات بالرياض   شركة تخزين اثاث بالرياض   شركة تنظيف مكيفات بخميس مشيط   شركة تنظيف مكيفات بالرياض   شركة عزل اسطح   كشف تسربات المياه بالرياض   شركة كشف تسربات المياه   شركة نقل اثاث بالرياض   شركة عزل اسطح بجدة   شركة عزل اسطح   عزل خزانات   شركات عزل اسطح بالرياض   شركة عزل خزانات المياه   شركة تنظيف فلل بالرياض   كشف تسربات المياه بالدمام   شركة كشف تسربات المياه بالدمام   عزل خزانات بالاحساء   عزل فوم بالرياض   عزل اسطح بجدة   عزل اسطح بالطائف