مباشر مصر دوت نت

أخبار مصر عند أطراف أصابعك

للإعلان هنا تواصل معنا > واتساب
ابادة النمل
المرأة والطفل

قبل الصيف.. روتين توحيد لون البشرة أبرزها ترطيب الجسم والوقاية من الشمس

[ad_1]


تحلم الكثيرات من الفتيات بالحصول على بشرة ناعمة خالية من العيوب لكن الكثيرات منهن لديهن بشرة غير متساوية اللون، والتي تتسبب في شعور المرأة بالإحراج، لذلك يستعرض “اليوم السابع”،  5 نصائح لتوحيد لون البشرة وفقًا لما جاء بموقع” healthline “.


5 نصائح لتوحيد لون البشرة:

 


ترطيب الجسم :

 


 ينصح بترطيب البشرة طوال اليوم عن طريق تناول قدر كبير من الماء،  لكي يساعد في ترطيب الجسم من الداخل والتخلص من الجفاف والإحمرار ويفضل اختيار مرطب مناسب لنوع البشرة وترطيب الجسم بالكامل بداية من الوجه واليدين.


 


استخدم واقي الشمس:

 


 يجب وضع كريم واقي الشمس بعد ترطيب الجسم بشكل يومي لمنع الإصابة بأضرار أشعة الشمس على البشرة.


 


تجنب تناول بعض الأطعمة والمشروبات:

 


يفضل تجنب بعض الأطعمة التي تؤدى لإحمرار البشرة وتغير لونها مثل الوجبات الخفيفة والسكريات والتوابل و التي من الممكن أن تتسبب في ظهور تجاعيد وبقع، لذلك يفضل تناول نظام غذائي صحى يساعد في الحصول على لون بشرة موحدة.


 


زيت الورد:

 


يساعد زيت الورد في توحيد لون البشرة، حيث يحتوى على مضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين.


 


فيتامين” سي”:

 


يساعد فيتامين “سي ” وهو أحد مضادات الأكسدة  على حماية الجلد من الأضرار  ويساعد في تفتيح لون البشرة  ومن الممكن أن  يتم تناوله أيضًا عن طريق الأطعمة الغنية به مثل البرتقال والجوافة والفلفل وكذلك الكيوى والفراولة.


 

توحيد لون البشرة
توحيد لون البشرة
نصائح لتفيح البشرة
تفتيح البشرة

[ad_2]

اترك ردا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


bein live || كورة لايف || كورة جول || kora goal || كورة لايف || كورة جول
جول العرب || جول العرب || يلا شوت || كورة لايف || يلا لايف || يلا شوت || يلا شوت || ياسين tv || يلا لايف || الاسطورة لبث المباريات
تنظيف واجهات زجاج بالرياض || يلا لايف || يلا شوت || يلا شوت || كورة لايف || koora live || livekoora || koora live || كورة جول || شدات ببجي || تنسيق حدائق خميس مشيط || تنسيق حدائق جازان || تنسيق حدائق ابها || تنسيق حدائق الدمام || تنسيق حدائق جدة || تنسيق حدائق الطائف || صباغ في دبي || نجار في ام القيوين || نجار في ام القيوين || فني سخانات مركزية || تنكر مجاري || تسليك مجاري || شركة تنظيف بالطائف || شركة تنظيف خزانات بالطائف || سكوتر كهربائي للكبار ||| العربية للاستشارات المالية ||| شركة كشف تسربات المياه ||| السفارات والقنصليات ||| يلا شوت ||| تركيب مظلات سيارات في الرياض ||| صيانة افران بالرياض ||| يلا شوت ||| يلا لايف ||| تابع لايف الأسطورة ||| بث الاسطورة ||| كورة جول ||| EgyBest ||| يلا شوت ||| اطفال الانابيب ||| عروض طبية في جدة ||| مدونة صحيح الدين
---------------------------
مختصر ||| تفاصيل ||| محطات ||| يلا شوت ||| أفضل شركة نقل عفش بالمدينة المنورة